Sesiones Personales

Ya conoces el QUÉ y el POR QUÉ, conoce ahora el CÓMO

Ya sabes QUÉ sistemas de desarrollo personal vamos a trabajar para tu autoconocimiento, crecimiento y liderazgo personales, y el POR QUÉ trabajamos de forma integral cuerpo, mente y espíritu.

Ahora vas a ver el CÓMO:

Sesiones Individuales:

Sesiones Grupales:

En cada sesión, tanto si es individual como grupal, usaremos, como ya sabes, el Coaching, la PNL (Programación Neurolingüística) y, a menudo también, herramientas de otros sistemas holísticos de desarrollo personal como la Respiración Consciente, el Embodiment, la Meditación, Mantras, Mudras, etc.

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Círculo de Mujeres:

Autoconocimiento

Es crucial tomar consciencia de la importancia que tiene el conocerse bien a una misma para resolver muchos de los conflictos internos que influyen en nuestro estado emocional y en nuestra interacción con los demás y con el entorno.

Yo siempre había creído que me conocía muy bien a mí misma, sin embargo, fue ya en mi cuarta década cuando el Desarrollo Personal fue clave para que pudiera experimentar ese «despertar consciente» del que tanto oímos hablar actualmente y que, en mi caso, me mostró que había mucho más en mí por descubrir  y conocer y que, muchas de mis creencias sobre lo que yo era, ni siquiera eran ciertas. 

¿Me conocía? Pues la verdad, muy poco y mal.

Y eso influyó directamente en mi forma de tratarme y de hablarme a mí misma, en mi forma de concederme permisos, de premiarme, o más bien castigarme, e incluso en mi forma de mostrarme hacia los demás.

A día de hoy, no creas que ya sé quién soy al 100%. Continúo mi camino de autoconocimiento, descubriendo más sobre mí, trabajando en todos aquellos aspectos que me disgustan de mí y que sé que puedo cambiar, y aceptando todos los que, aunque cambiaría, sé que no es posible hacerlo (como mis ojos, que yo los querría verdes pero acepto que sean marrones).

Cómo seres cambiantes que somos, nunca terminamos de conocernos. Este es un camino sin límite pero muy gratificante pues nos facilita el vivir de una manera más acorde con el SER que somos por dentro y por fuera. A vivir de forma congruente con la mujer que somos.

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Cuando nos apegamos a la mujer que fuimos en el pasado y nos empeñamos en volver a ser la misma de entonces, estamos emprendiendo un camino que nos lleva a la frustración y el desencanto. Ser aquella mujer ya no es posible.

Sin embargo, sí que es posible ser mejor que hace un año, un mes, una semana. Puedes ser incluso mejor que hoy. Siempre podemos ser mejores y superarnos. Pero para eso, es necesario abrirse a la posibilidad de serlo. Has de abrirte al cambio, a la transformación personal, desde el SER, y no tanto desde el hacer.

Seguro que te son familiares las siguientes expresiones:

Todas las hemos usado alguna vez y con el mismo fin: no hacer nada.

Estas son resistencias y barreras que limitan tu crecimiento y tu vida. Y lo peor de todo es que, eres tú misma quién te las pones delante para quedarte como estás.

Querida gran mujer, es hora de romper esos patrones y derribar las barreras que se interpone entre tu situación actual y la situación que podrías estar viviendo como una mujer de éxito y feliz. 

Obviamente, hay cosas que no es posible cambiar, como quiénes son nuestros padres o de dónde venimos; pero hay muchas otras que sí, y es importante identificarlas y diferenciarlas de aquellas que no porque, muy concretamente, sobre las primeras trabajaremos.

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¿Quieres empezar a generar cambios positivos en tu vida?

El cambio es crecimiento. Siempre que cambiamos algo en nosotras mismas, nos adaptamos a nuevas circunstancias o cuando enfrentamos algún reto, nos estamos dando la oportunidad de crecer y enriquecernos. ¡Y no hay límite para esto! solo el que tú quieras ponerte. Y ya estamos bastante limitadas por la sociedad ¿no crees?

No seas tú quien se ponga límites para crecer.

Es hora de que dejes de pensar que la vida te debe cosas y de que tomes acción para ir a por ellas con decisión.

Se acabó el vivir como otros quieren que vivas.

Se acabó el pensar que la vida es lucha y sufrimiento. La vida es lo más valioso que tienes, y es demasiado corta para vivirla a medias, con lamento, culpa, resignación y de un modo que no te hace feliz.

Es el momento de cambiar todas estás creencias.

Se acabó el escuchar a cualquiera antes que a ti misma. ¡Deja de ser la sombra de la mujer que quieres ser!

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Has llegado hasta aquí para escucharte, prestarte atención y hacer caso a tu voz interior, esa que te habla desde tu esencia más auténtica, y también para darle volumen y que todos la escuchen, respeten y valoren.

Es hora de dejar de vivir en modo «supervivencia” y comenzar a VIVIR DE VERDAD, mostrándole al mundo la poderosa, exitosa y grandiosa mujer que eres.

¿Estás decidida a crecer con pasión, liderar tu vida y alcanzar todo el éxito que mereces?

¡Aquí te espero!


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